Prof. Dr. İbrahim Adnan SARAÇOĞLU verdiği bilgilerde sağlıklı zayıflamak için Beyaz Lahana, maydonoz ve Limon'un önemli olduğunu söyledi.
Kaynamakta olan yarım litre klorsuz suya dört adet iri lahana yaprağını çok fazla parçalamadan ilave ediniz.Ağzı kapalı olarak kısık ateşte üç dakika kaynatınız.Üç dakika tamamlanınca kapağı açarak içersine yarım demet saplarıyla beraber taze yeşil maydanozu ilave ediniz ve kaşıkla iyice karışmasını sağlayınız ağzını kapatarak iki dakika daha kaynatmaya devam ediniz.Toplam beş dakika tamamlanınca ocağın altını kapatınız ve ılınmasını bekleyiniz.Ilıdıktan sonra süzüp suyunu ayırınız. Cam kaba ayırdığınız haşlama suyunu üçe bölerek sabah,öğle ve akşam aç karnına içiniz.
Dikkat edilmesi gereken tek nokta her içiminizde taze olarak iki yemek kaşığı limonu içeceğiniz miktara ilave etmenizdir.
Bu kür günlük hazırlanmak zorundadır.
Kürü uygulama şekli
7 gün uygulama + 3 gün ara + 7 gün uygulama + 3 gün ara + 7 gün uygulama = 21 günlük kür.