svgsen

1)Yemekten önce elleri yıkamak sünettir.
2)Tek çeşit gıda yemeli.(hazım için her çeşit gıdaya ayrı ayrı salgı asitiyapar bunda mideyi yorar.)
3)çok sıcak yiyip içmemeli(mide kanserine sebep olur.)
4)yemeğe tuzla başlıyıp tuzla bitirmek sünnettir.
5)acıkmadan yememeli doymadan kalkmalı (fazla tokluk unutkanlık,açlık ise kalbi parlatır)
6)hergün et yememeli ,kalbe sıkıntı verir.
7)bitkisel gıda faydalıdır.Yeşillik bulunmayan sofra akılsız ihtiyara benzer.
8)lokmalar küçük olmalı iyice çiğnenmeli.
9)açken yavaş yavaş yemeli(hazmı kolaylaştır).